1 cucharada de proteína en polvo (suero de leche o soja).
2-3 tazas de tallo picado de col rizada.
2 tazas de mango pelado y cortado en cubos.
1 1/2 de margarita mix preparado.
1/2 de agua de coco.
1 taza de hielo.
02 octubre 2013
ASHLEYTISDALE.COM: Cóctel Margarita + Col Rizada
1 cucharada de proteína en polvo (suero de leche o soja).
2-3 tazas de tallo picado de col rizada.
2 tazas de mango pelado y cortado en cubos.
1 1/2 de margarita mix preparado.
1/2 de agua de coco.
1 taza de hielo.
ASHLEYTISDALE.COM: Yoga en la playa
Hola Yoga Playa!
¿Qué mejor lugar para practicar la pose del guerrero en las olas?
Este artículo de la Salud para la Mujer lo explica todo.
Es una gran guía para el aprendizaje y perfeccionamiento de nuevas poses.
Mi favorito es el barco. La mejor parte del yoga en la playa,
¿Qué mejor lugar para practicar la pose del guerrero en las olas?
Este artículo de la Salud para la Mujer lo explica todo.
Es una gran guía para el aprendizaje y perfeccionamiento de nuevas poses.
Mi favorito es el barco. La mejor parte del yoga en la playa,
es que no importa si eres nuevo en el estilo de vida 'namaste',
el entrenamiento te hará sentir relajado y rejuvenecido.
01 octubre 2013
ASHLEYTISDALE.COM: Outfit del día
Elegante y cómoda son dos palabras que definen mi estilo en verano.
Estas plataformas con unos shorts bonitos de motivos florales y un top de encaje.Añade los accesorios.. Unos pendientes de oro y brazaletes, así ya estarás preparada para brillar ;)
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